Sophro-Naissance
Petit groupe de max 10 personnes ou 5 binômes

La sophro-Naissance en petit groupe est bénéfique pour :
  • Échanger sur ses peurs afin que celles-ci soient entendues mais surtout pour qu'elles puissent être dissipées
  • Prendre conscience des changements de son corps et de lui faire confiance
  • Comprendre ses émotions et apprendre à les apaiser
  • Percevoir les contractions, les gérer et les soutenir

Un atelier de 3 leçons d'1h30 comprend un moment:
  • D'échange
  • De théorie 
  • D'un ou de plusieurs exercices pratiques
  • De conseils

A la fin de la séance vous repartirez avec l'enregistrement des exercices pratiques afin de vous entrainer à la maison afin de prolonger et d'ancrer cet état de bien être dans votre quotidien.

​​Les prochaines sessions à Saint-Aubin-Sauges (NE) :
Les vendredis soir de 17h00 à 18h30 ou 19h30 à 21h00, vous serez un petit groupe de max. 10 personnes ou 5 couples. Et vous devriez être à minimum 25SA.

à 19h30     11,25 octobre & 15 novembre 2024
à 17h00     15, 29 novembre & 13 décembre 2024

Séances disponibles sur Courtepin, détail sur demande
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Intervenante: Fleur Gysin​
Date :
  • 11, 25 octobre & 15 novembre 2024 à 19h30
  • 15, 29 novembre & 13 décembre 2024 à 17h
  • 03, 17, & 31 janvier 2025 17h ou 19h30
  • 14, 28 février & 14 mars 2025 17h ou 19h30
  • 2, 16 & 30 mai 2025 17h ou 19h30
​Prix : 180.- pour les 3 séances en groupe, les papas sont bienvenus et gratuit
Lieu :  Rue des Centenaires 3, Saint-Aubin-Sauges